С быстрым развитием современных технологий компьютерная зависимость становится широко распространенной проблемой.
Это часто относится к молодым людям, которые используют компьютеры с раннего возраста и не представляют себе жизнь без них. Интернет - это достижение цивилизации, которое значительно расширило человеческие возможности. Проблема возникает, когда интернет занимает самое важное место в нашей жизни, и мы пренебрегаем другими сферами. Люди теряют себя в виртуальной реальности и даже идентифицируют себя с компьютерными играми или аватарами.
Как появляется компьютерная зависимость?
Компьютерная зависимость начинается, когда мы начинаем неправильно пользоваться Интернетом, то есть мы тратим больше времени на компьютер, даже несколько часов, и забываем о наших ежедневных обязанностях. Это не означает, что каждый человек, который работает каждый день большое количество часов в Интернете, зависит от него. Компьютерная зависимость появляется, когда человек использует компульсивную сеть - он постоянно нуждается в использовании Интернета для различных целей, и его моральное благополучие зависит от времени, проведенного в сети. Более того, зависимый, пользуясь Интернетом, часто теряет контроль времени. Ему кажется, что он сидел за компьютером только на мгновение, и на самом деле это заняло много часов.
Другие симптомы компьютерной и интернет- зависимости:
- Психомоторная агитация, беспокойство после выхода из интернета;
- Навязчивое мышление о том, что происходит в Интернете;
- Фантазии и мечты о событиях в Интернете;
- Преднамеренное или непроизвольное движение пальцев, имитирующее печатание;
- Уход из нормальной социальной жизни;
- Использование ярлыков, используемых в онлайн-цепочках;
- Узкий жизненный интерес.
В жизни "компьютерного наркомана" возникают социальные, психологические и соматические проблемы. Часто появляется или углубляется дефект зрения, некоторые начинают страдать от атрофии мышц или суставной контрактуры. Все аспекты привыкания к жизни зависят от использования Интернета, что заставляет больного на работе, в школе, дома пренебрегать своими обязанностями и отношениями с другими людьми. Однако зависимость от компьютера не ограничивается использованием Интернета. Пользователи компьютеров, особенно дети и подростки, могут проводить часы перед монитором компьютера, общаться в чате, приглашать других в социальные сети или создавать свой собственный аватар.
Компьютерная зависимость - лечение
Лечение компьютерной зависимости похоже на лечение зависимости от алкоголя или азартных игр. Пациенты обычно не признают свою зависимость и изначально не хотят начинать терапию. Старшие могут объяснить свои долгие часы нахождения перед компьютером. Говорят, что они развиваются, учатся говорить на разных на языках, изучают мир. Только психологическая помощь заставляет их избавиться от пристрастия к компьютеру. Пациенты учатся правильно пользоваться Интернетом, вести дневник в Интернете. Они пытаются найти достаточно времени для других развлечений, занятий спортом, чтения. Полезным в терапии также является подготовка подробного плана дня, и в нем в первую очередь устанавливаются временные рамки для использования Интернета, а также другие повседневные мероприятия, включая отдых.
Благодаря работе психотерапевтов Международной Антинаркотической ассоциации, лечение компьтерной зависимости происходит более эффективно. Наш реабилитационный центр предлагает пациентам программу реабилитации 12 шагов, которая работает. С нами вы навсегда избавитесь от зависимости. Главное, что требуется от игромана – признать проблему и обратиться за помощью.
Не тяните, обращайтесь в центр реабилитации «Международной Антинаркотической Ассоциации» и мы Вам поможем.
