Оскільки в нашій культурі поширене вживання алкоголю, згодом навколо розпивання міцних напоїв сформувалося досить багато міфів.
- Алкоголь: міфи та реальність
- Алкоголь знімає стрес
- Алкоголь бадьорить
- Алкоголь знижує артеріальний тиск
- Якісні алкогольні напої корисні
- Домашній алкоголь корисний
- Абсурдні упередження
- Існує безпечна доза алкоголю
- Профілактика надмірного вживання алкоголю
Якісь із них утворилися з так званої «народної мудрості», ґрунтом для інших послужила псевдонаука. У цій статті ми розвінчуємо найпопулярніші міфи про вживання алкоголю.
Алкоголь: міфи та реальність
Багато жителів нашої країни періодично вживають алкоголь, але не надають цьому великого значення. Їм здається, що вони ніколи не стануть алкоголіками і їм абсолютно точно ніколи не знадобиться виведення із запою чи лікування.
Одна з найбільших проблем алкоголізму – його повільна течія. Найчастіше залежність від алкоголю формується поступово. На перших етапах сам алкоголік ще навіть не здогадується про наявність у нього захворювання, а організм уже починає страждати. Руйнуються системи та органи, психіка людини. У результаті він втрачає свій соціальний статус, зв'язок із близькими. Якщо алкоголізм не лікувати, рано чи пізно він призведе до деградації
Якщо ви періодично приймаєте алкоголь, важливо відрізняти міфи про нього від реальності, щоб не впасти у залежність.
Якщо ж ви чи ваш близький вже залежив від алкоголю, важливо вчасно звернутися за допомогою для лікування алкоголізму в Чернівцях. Пройти ефективне лікування алкоголізму у Луцьку та інших містах регіону можна у центрах реабілітації Міжнародної Антинаркотичної Асоціації (МАА) .
Алкоголь знімає стрес
Багато людей приймають алкоголь після важкого робочого дня або може сильного стресу. Згідно з міфом, він повинен заспокоювати і розслаблювати. Проблема полягає в тому, що якщо випити трохи більше за норму, втома тільки посилиться. Навіть якщо ви заснете, поки алкоголь перебуватиме в організмі, він не зможе повноцінно відновитися, і ви прокинетеся таким же втомленим.
Алкоголь бадьорить
Всупереч ще одному міфу, під впливом навіть невеликої дози алкоголю рухи стають неточними, втрачається концентрація. Ефективність як розумової, і фізичної діяльності під впливом спиртного значно знижується.
Алкоголь знижує артеріальний тиск
Дійсно, невелика доза спиртного знижує тонус стінок судин і трохи знижує тиск. Проте вже незабаром під дією того ж алкоголю прискорюється серцебиття, приплив крові збільшується, а водночас піднімається тиск. У кращому разі воно піднімається до колишнього стану, а гіршим стає ще вищим, а значить небезпечнішим.
Якісні алкогольні напої корисні
Який би алкогольний напій ви не прийняли, після розпаду етилового спирту у його складі утворюється оцтовий альдегід – надзвичайно токсична для організму речовина. Інша справа, що в дешевому алкоголі, крім спирту, також містяться сивушні олії, які додатково отруюють організм. У результаті, дорогий якісний алкоголь справді менш небезпечний для здоров'я, але ніякої користі він не може приносити. Більше того, регулярне його вживання так само як і більш дешевих аналогів, незмінно призводить до алкоголізму з усіма наслідками, що витікають, і залежному доводиться лягати в реабілітаційний центр для лікування алкоголізму.
Домашній алкоголь корисний
Люди, які виготовляють домашні вина, настоянки та інші спиртні напої, стверджують, що саме такі напої несуть користь для здоров'я. Насправді етиловий спирт у них токсичний, як і в магазинних напоях. На додаток до цього в них можуть бути і небезпечні домішки, адже якість очистити спирт у домашніх умовах дуже складно.
Абсурдні упередження
Їли наведені вище міфи мають під собою, хай і помилкове, але підставу, нижче ми наведемо упередження, які просто абсурдні, але при цьому широко поширені серед алкоголіків:
- Спиртне допомагає вилікувати застуду. Але насправді через алкоголь імунітет стає лише слабшим.
- Пиво та слабоалкогольні напої – це не спиртне. Ні, якщо у напої є хоча б 1% алкоголю, він уже є спиртним та небезпечним.
- У міцних напоях немає калорій і від них не гладшають. Етанол (спирт) дуже калорійний. У горілці та навіть вині досить багато калорій.
Існує безпечна доза алкоголю
Люди, які періодично п'ють алкоголь, стверджують, що знаю безпечну дозу. Насправді вони досвідченим шляхом можуть лише визначити те дозування, після прийняття якого вони будуть добре почуватися і адекватно поводитися. З погляду здоров'я будь-яка, навіть мінімальна доза спиртного несе у собі небезпеку.
Допустима доза у всіх різна. Вона залежить від стану здоров'я людини, її статі та віку.
Профілактика надмірного вживання алкоголю
Первинна профілактика алкоголізму полягає в тому, щоб зрозуміти, наскільки низько соціальними сходами може опуститися людина з такою залежністю. Але такий захід діє далеко не завжди. Особливо якщо людина вже почала розвиватися власна залежність. Тому в рамках програми 12 кроків, за якою працюють у центрах МАА, завжди проводиться терапія із психотерапевтом, а також лікування алкоголізму у Хмельницькому та соціальна реабілітація пацієнтів.
Якщо вас цікавить лікування алкоголізму в Черкасах, лікування алкоголізму в Чернігові, ви завжди можете звернутися до центрів МАА у цих містах. Наші кваліфіковані та доброзичливі фахівці допоможуть вам вийти із запою та знайти мотивацію утримуватися від алкоголю в майбутньому.
Міжнародна антинаркотична асоціація здійснює:
