Віртуальна реальність для багатьох перестала нести розважальний характер, повністю поглинувши та завдаючи чимало шкоди.
- Визначення комп'ютерної чи ігрової залежності
- Які фактори впливають на розвиток залежності
- Загальні ознаки сформованої залежності від ігор
- Організація дієвого лікування ігрової залежності
Це твердження насамперед стосується ігроманів і тих, хто практично весь вільний час проводить у соціальних мережах чи різнопланових месенджерах, відвідуючи розважальні паблики.
Коли інтернет, мережеві або інші можливості комп'ютерів та гаджетів використовуються для роботи або за цільовим призначенням, вони приносять користь. У випадках зловживання інтернетом або мережевими можливостями розвивається залежність від комп'ютерних ігор та соціальних мереж, що потребує планомірного лікування.
Ігроманія, як один із видів психологічної залежності розвивається поступово, має свої ознаки та прояви, що спрощують процес діагностики. Лікування ігрової залежності, як і будь-якої патологічної пристрасті проходить у комплексі та має свої особливості, вимагаючи обов'язкового проходження курсу реабілітації.
Визначення комп'ютерної чи ігрової залежності
Комп'ютер, ноутбук чи планшет і навіть смартфон можуть використовуватись не для отримання знань чи корисної інформації. Їх часто використовують для скачування або встановлення ігрового контенту, і такі ігри можуть проводитися в різних форматах, від онлайн до підключення до мережі, стимулюючи розвиток залежності.
В офіційній медицині прийнято вважати ігроманію особливою формою психологічної залежності з певними стадіями розвитку. Пов'язане це захворювання насамперед із нав'язливим захопленням комп'ютерними іграми різного плану, що займає весь вільний час гравця та погіршує його якість життя.
Особливістю розвитку патологічного стану є те, що до групи ризику потрапляє підростаюче покоління, діти та підлітки. Нерідко ігрова залежність формується і у людей зрілого віку, які захоплено проводять весь свій час за грою в шутери та бродилки, гри іншого формату.
Проста гра та доступ до ігрового процесу провокує розвиток психологічної залежності, яка має негативні наслідки. Люди перестають цікавитися тим, що відбувається з ними, членами їхніх сімей та близькими у реальному житті, знижують свою соціальну активність та занурюються у віртуальний світ.
Здавалося б немає нічого поганого в тому, що підліток чи дитина сидить за комп'ютером, а не пізнає принади сучасного вуличного життя. Це помилкове уявлення може зіграти з самим ігроманом та його родичами злий жарт, адже людина із залежністю перестає розвиватися і у неї формується низка психологічних проблем.
Які фактори впливають на розвиток залежності
Пристрасть до гри може виникнути у людей різної статі та віку, але завжди має негативні наслідки для людини та її оточення. При контрольованому використанні гаджетів та комп'ютера чи ноутбука дуже легко запобігти формуванню патологічного стану.
Вивчаючи проблему ігрової залежності, сучасна медицина визначає кілька чинників ризику, які впливають розвиток залежності. Їх контроль та нейтралізація є основними завданнями, які реалізує психо-соціальна реабілітація як основа ефективного лікування ігроманії:
- використання ігрового процесу як способу відволіктися від рутини та життєвих труднощів, занурившись у цікаві квести та яскравий сюжет;
- діти та підлітки переймають поведінкові звички інших членів сім'ї, повторюючи за дорослими їхні вчинки, проводячи в гаджетах багато часу;
- компенсація власних комплексів та спроби пошуку ефективних інструментів самореалізації, покращити свої можливості за рахунок персонажа.
Потрапляючи в нереальний ігровий світ людина перестає думати про соціальні проблеми або сімейні негаразди, проблеми в навчанні. Тут можна позбутися негативу та внутрішньої напруги відволікаючись на виконання поставленої місії та отримуючи задоволення від власних досягнень.
Загальні ознаки сформованої залежності від ігор
Нерідко причиною розвитку ігрової залежності є нудьга і невміння витрачати свій вільний час, що формуються без втручання батьків.
Проводячи якісно час з дітьми, беручи активну участь у їхньому житті та займаючись їх вихованням, батьки можуть вплинути і ніколи не виявити ознак ігроманії:
- підвищення настрою при включенні гри; отримання дозволу на включення гаджета;
- дратівливість та агресія при відмові від гри, при необхідності відволіктися від комп'ютера;
- виправдання з того, що вільний час витрачається на ігри, повне занурення в ігровий процес.
Ігромани часто нехтують своїми обов'язками, будь то догляд за близькими або похід до магазину, відвідування навчання чи роботи. Вони відкладають закінчення ігрового процесу, обіцяючи це зробити після чергового етапу чи місії, вигадуючи виправдання, які вони озвучують собі та близьким.
Розвиток ігрової залежності до критичного стану супроводжується відмовою від особистої гігієни та життя, нормального харчування та дотримання режиму сну та неспання. Занурюючись в ігровий процес, людина вже не контролює свої бажання і всі його думки, спілкування та розмови зводяться виключно до ігрової тематики.
Організація дієвого лікування ігрової залежності
Психологічне уподобання та відсутність можливості контролювати свою залежність негативно відбивається на людині та її близьких.
Коли він не в змозі самостійно впоратися з проблемою, йому буде потрібна допомога, яку готова надати Міжнародна Антинаркотична Асоціація:
- психотерапевтичний вплив та стабілізація стану ігроману;
- нейтралізація факторів ризику та робота з членами сім'ї, самим пацієнтом;
- стабілізація психоемоційного стану та повноцінна реабілітація.
Не варто йти на поводу людини із залежністю, намагатися вибудовувати взаємини на підставі шантажу та погроз. Відновити втрачену довіру досить складно та вирішити проблему ігрової залежності людині допоможуть досвідчені та компетентні фахівці реабілітаційних центрів.
