Віртуальна реальність – це нова небезпека сучасності. Все про ознаки та профілактику ігрової залежності у підлітків.
Пам'ятаєте фільм "Матриця"? Як люди, які живуть у віртуальному світі, вважали його справжнім і як їм доводилося важко у реальному світі після відключення від мережі? Віртуальний світ керував ними. Коли вийшов цей фільм, ніхто не міг уявити, що його сюжет може стати реальністю. Що з'являться люди, які не мислять свого життя без віртуальної реальності і готові накласти на себе руки через те, що їх позбавили улюбленої гри.
Вчені дуже багато сперечалися щодо того, чи є залежність від комп'ютерних ігор психічним захворюванням. Після довгих дискусій з цього приводу вони все ж таки вирішили визнати залежність від комп'ютерних ігор захворюванням і прирівняти її до наркотичної та алкогольної залежності. На жаль, пацієнтами клінік з діагнозом ігроманії дедалі частіше стають підлітки.
Як можна розпізнати ознаки цього захворювання підлітка?
Перше, на що варто звернути увагу батькам, наскільки легко підліток перемикається від комп'ютерних ігор інші види діяльності, наприклад, йде на прогулянку. Якщо у нього немає почуття часу, придивіться до нього уважніше.
Друге, що особливо може впасти у вічі, це втрата інтересу до реального життя. Підліток може закинути факультативи, перестати спілкуватися з однолітками.
Почуття агресії, що виникає у підлітка, коли його позбавляють можливості користування комп'ютером або відео приставкою, або істерики на ґрунті цього теж можлива ознака залежності від комп'ютерних ігор.
Кожен батько помітить, але не кожен зрозуміє, що причина частих конфліктів з оточуючими, нічних кошмарів, нервозності та необґрунтованих нападів страху може критися в іграх, в які грає їхнє чадо.
І вже зовсім очевидні зміни відбуваються фізично. Зміна постави, проблеми із суглобами, шлунково-кишковим трактом, порушення зору - це все наслідки довгого сидіння нерухомо в одній позі перед комп'ютером.
Чи є способи уникнути цієї страшної залежності?
Звичайно. Діти завжди намагаються наслідувати дорослих. Якщо вони бачать, що їхній тато чи мама весь свій вільний час проводять за онлайн іграми, то вважатимуть це нормою і, як тільки у них з'явиться можливість, відразу виявляться біля монітора.
Найкращий спосіб уникнути майбутньої залежності - захистити свою дитину якнайдовше від використання гаджетів. Намагайтеся більше спілкуватися з ним, показувати реальний світ, який знаходиться навколо, зацікавити його чимось поза домом, поза комп'ютером, водити у спортивні секції, гуртки, читати разом вечорами цікаві книги.
Якщо ваша дитина все-таки вже користується комп'ютером і має доступ до ігор, обмежте її за часом, щоб вона проводила за комп'ютером не більше двох годин на день, намагайтеся бути завжди в курсі, які сайти відвідує ваша дитина, в які ігри грає. Обговорюйте з ним, що цікавого та нового він дізнався, перебуваючи у віртуальному світі, в які ігри йому цікаво грати.
Постарайтеся навчити його правильно користуватися комп'ютером та інтернетом, поясніть йому, що це не просто джерело ігор, а й джерело знань та корисної цікавої інформації.
Помилка багатьох сучасних батьків у тому, що вони часто використовують мобільні телефони, планшети та комп'ютери як нянька для своєї дитини. Заради того, щоб "хоч п'ять хвилин він помовчав", батьки самі показують своїм дітям шлях до нової страшної залежності.
