Вечірка з друзями чи корпоративний захід часто призводить до стану моторошного похмілля, яке змушує замислюватися над тим, а чи не час розпочати лікування алкоголізму в Черкасах.
- Відновлення балансу рідини
- Сорбенти
- Бульйон
- Сон
- Що не треба робити
- Виклик Швидкої допомоги
- Як швидко повернути собі нормальний вигляд
- Поради щодо запобігання похмілля
Насправді все не так погано, як здається, і виведення із запою найчастіше не потрібне. Звичайно, якщо подібний стан часто повторюється, то варто звернутися до реабілітаційного центру для лікування алкоголізму за консультацією. Але якщо погане самопочуття після пиятики з'явилося вперше, то повернутися до нормального життя допоможуть прості поради під час похмілля.
Відновлення балансу рідини
Похмілля за своєю суттю є отруєнням, яке несе відповідальність етанол. Шкідливі продукти розпаду потрапляють у кров, а потім поширюються організмом, поступово виводячись через шкіру, дихання, систему сечовипускання. Пиття великої кількості рідин дрібними ковтками дозволяє усунути нестачу рідини, відновити сольовий баланс, швидше позбутися токсинів.
Відмінними засобами є мінеральна вода, солодкий чай, трав'яні відвари, сік, воду з медом. А ось каву та інші напої з ефектом збудження необхідно виключити. Звичайно, залежність від алкоголю вони перемогти не зможуть, але за похмілля нададуть неоціненну допомогу.
Сорбенти
Лікування алкоголізму у Чернігові починається з детоксикації організму . У домашніх умовах роль подібних препаратів грають біле та активоване вугілля, Ентеросгель та інші препарати.
Бульйон
Насичений суп або наваристий м'ясний бульйон стануть ще одним помічником при порятунку від похмілля. Обидва варіанти додадуть енергії та дозволять вивести з організму продукти розпаду спирту.
Сон
Лікування алкоголізму в Чернівцях включає кілька процедур, у тому числі нормалізацію сну. Допоможе відпочинок і за банального похмілля.
Що не треба робити
Міжнародна антинаркотична асоціація наполегливо рекомендує відмовитися від повторного вживання алкоголю. Зазвичай втілення такого рішення плавно переходить у запій, позбутися якого дозволить лише професійне лікування алкоголізму у Хмельницькому. Тож не варто спокушати долю.
У виняткових випадках лікарі дозволяють прийняти таблетку від головного болю, але варто враховувати, що медикаменти збільшують навантаження на печінку і нирки.
Виклик Швидкої допомоги
Зазвичай похмілля проходить саме, але в окремих випадках необхідна допомога лікарів.
Викликати Швидку допомогу необхідно за наявності таких симптомів як:
- пульсуючий головний біль;
- прискорене серцебиття;
- бліді шкірні покриви;
- біль у грудях;
- зниження температури.
Ці ознаки можуть свідчити про можливий розвиток інфаркту чи інсульту.
Як швидко повернути собі нормальний вигляд
Можливість відпочити після рясних вливань є не завжди. Якщо з ранку необхідно йти на роботу, то найкращими способами привести себе в норму стануть:
- прохолодний душ;
- ванна з морською сіллю;
- чайні компреси для очей
Як предмети гардеробу необхідно вибирати комфортний та зручний одяг та взуття.
Поради щодо запобігання похмілля
МАА нагадує, що найкращим способом не допустити отруєння організму стане повна відмова від спиртного.
В інших випадках варто дотримуватись таких правил:
- не пити більше певної норми (якщо настрій вже покращав, то не варто намагатися підняти його ще вище, приймаючи нову порцію алкоголю);
- чергувати спиртні напої із соком;
- попередньо добре поїсти супу або іншої досить жирної їжі (на випадок можна обмежитися солідним шматком хліба з товстим шаром масла);
- тримати під рукою сорбенти та приймати їх у міру сп'яніння;
- заїдати спиртне салатами та гарячими стравами;
- не змішувати різні напої;
- під час вечірки більше рухатись.
Ці нескладні для виконання поради допоможуть отримати від свята більше задоволення, не мучитися від похмілля та не думати про лікування алкоголізму у Луцьку.
Але якщо алкоголізм таки дістався близьких людей, не варто тягнути зі зверненням до спеціалізованої клініки, до чиєї методики входить програма 12 кроків і заняття з психологами.
Міжнародна антинаркотична асоціація здійснює:
